Izziv: 10 dni zelenih smoothijev, Zdrav duh v zdravem telesu

10 dni zelenih smoothijev- detox in izguba kilogramov

Zelooo rada jem, obožuem dobro hrano, zato me včasih zanese in kilogrami se pričnejo nabirati.  Počutje se poslabša, hlače postanejo pretesne… Zato sem se odločila, da si postavim izziv in prečistim telo in seveda izgubim tudi kakšen kilogram. Izziv se glasi 10 dni zelenih smoothijev. Kaj to pomeni? 10 dni sem bom prehranjevala izključno vegansko, glavni trije obroki bodo zeleni smoothiji. Glavna sestavina teh pa bo sveža zelenjava, za boljši okus pa tudi nekaj sadja in voda. Med glavnimi obroki pa bom pojedla tudi kakšno sadje ali zelenjavo.  Povod te moje odločitve pa je bil ogled dokumentarca What the health.

Kaj pričakujem po 10 dnevnem izzivu pitja zelenih smoothijev?

-shujšati vsaj za 3 kg

-povečati energijo

-boljši spanec

-zbistriti misli

-manj “lušt” po nezdravi hrani

-zmanjšati apetit

-prečistiti telo

Mi bo uspelo? Imam močno voljo in upam, da tako ostane vseh 10 dni.

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja